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雷阵雨+中雨!37°C高温!山西人挺住!

2021-6-7 08:00| 发布者: 良子| 查看: 494| 评论: 0

今天白天:全省多云间晴天,北部部分和中南部局部地区有阵雨或雷阵雨临汾、运城等地的部分县市有35℃、局部37℃以上的高温天气。最高气温:北部及中部山区28~33℃,中部其余地区及南部33~38℃。

                                                                               

今天夜间到明天白天:全省多云间阴天,大部分地区有阵雨或雷阵雨临汾、运城等地的部分县市有35℃、局部37℃以上的高温天气。最低气温:北部及中南部山区10~17℃,中南部其余地区17~23℃;最高气温:北部及中部山区26~32℃,中部其余地区及南部32~37℃。

明天夜间到9日白天:全省阴天,有阵雨或雷阵雨,北中部部分地区有中雨。最低气温:北部及中南部山区9~16℃,中南部其余地区16~23℃;最高气温:北中部及南部山区22~28℃,南部其余地区28~34℃。
                                                                                 
【生活小常识】
天气逐渐湿热,建议清淡饮食,推荐以下几种祛湿的食物:
1、荷叶
其自身带的甘香能通过体内循环系统,将体内多余湿气随着尿液或粪便排出。食用方法也很简单,荷叶蒸肉、荷叶蒸鸡、荷叶茶都是不错的选择。

                                                                     

2、冬瓜
冬瓜中含有利尿物质,可以加速身体的水循环。夏天喝些冬瓜茶、冬瓜汤既可以消暑也可以利尿排毒,而且冬瓜的热量很低,吃多也不会发胖。
3、山药
山药是利用健脾的方式间接祛湿。把脾脏养好后,自然有利于体内的湿气排出。
4、芹菜
芹菜的水分含量较高,且富含多种营养元素,可以加速身体的水分循环,有助于尿液排出,芹菜中的纤维素还可以帮助排便清肠。
5、红豆
红豆性平味甘,具有清热祛湿、消肿解毒、补血安神的作用,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素,经常用红豆煮水喝,可以很好地帮助身体排湿气。
6、薏米
薏米对于排水消肿、健脾去湿、清热排脓等具有非常好的功效。薏米和红豆是祛湿的好搭档,这两样一起煮水喝,长期坚持可达到很好的祛湿的效果。
7、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、利尿凉血的功效,当中含有利尿元素,食用苦瓜可以止渴利尿,帮助排出体内的湿气。但是苦瓜性凉,所以不可多吃。

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